Kurskonzept

Zielgruppe: 

Mitarbeitende von Behörden (z. B. Jugendamt, Sozialamt, Ordnungsamt, Pflegepersonal etc.), Bildungseinrichtungen sowie interessierte Privatpersonen

Dauer: ca. 4–6 Stunden oder nach Absprache

Ort: z.B. VHS-Schulungsräume, ggf. Turnhalle oder Bewegungsraum für Praxisteile, Inhouse Schulung

Ziele des Kurses: 

• Erkennen und Vermeiden von Eskalationen im beruflichen und privaten Alltag
• Sicheres und rechtlich fundiertes Handeln in bedrohlichen Situationen
• Erlernen einfacher Schutztechniken, um sich im Notfall aus gefährlichen Situationen zu befreien
• Förderung von Selbstsicherheit und Körpersprache

Inhalt 1: Grundlagen der Deeskalation

• Was bedeutet Deeskalation? – Begriffsklärung & Relevanz 
• Die Eskalationsstufen
• Kommunikation als Schlüssel: Stimme, Sprache, Mimik, Gestik
• Körpersprache bewusst einsetzen – Wirkung auf andere verstehen
• Umgang mit aggressiven Menschen – Rollenspiele & Fallbeispiele aus dem Behördenalltag
• Deeskalationsstrategien: Abgrenzen, Spiegeln, Vermeiden von Triggern
• Spezieller Fokus: Umgang mit Gruppen, Jugendlichen & Menschen mit Migrationshintergrund 

Inhalt 2: Rechtliche Grundlagen 

• § 32 StGB – Notwehr: Was darf ich, was nicht? 
• § 34 StGB – Rechtfertigender Notstand 
• Putativnotwehr – Irrtümliche Annahme einer Gefahr 
• Hausrecht und Selbstschutz im beruflichen Kontext 
• Praxisnahe Fallbeispiele & rechtlich korrektes Verhalten 

Inhalt 3: Schutztechniken & Selbstschutz 

• Grundlagen: Stressreaktionen & veränderte Stimmlage, Zittern
• Sich aus Griffen befreien (z. B. Handgelenk, Schwitzkasten, Reversgriff)
• Einsatz von Stimme und Körpersprache zur Selbstbehauptung
• Schmerzpunkte am Körper erkennen und gezielt einsetzen (z. B. Hals, Schlüsselbein, Oberschenkel) Übungen mit und ohne Partner
• Verteidigung in engen Räumen / typische Alltagssituationen simulieren
• Optional: Verhalten in öffentlichen Verkehrsmitteln oder engen Büros

Methodik: 

• Theorieblöcke mit anschaulichen Beispielen
• Praktische Partnerübungen und Rollenspiele
• Gruppenarbeit
• Reflexionsrunden zur Selbstwahrnehmung
• Fragen & Austausch aus dem Berufsalltag der Teilnehmenden

 Abschluss & Bescheinigung: 

• Zusammenfassung der Kursinhalte
• Feedbackrunde
• Teilnahmebescheinigung für alle Teilnehmenden mit den behandelten Themen